Mes services : burnout, stress, coaching et HPI
Motifs et accompagnements
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Soutien personnalisé pour comprendre les causes profondes de l’épuisement et la perte de sens, découvrir ses ressources et retrouver un équilibre, avec des outils concrets de prévention des rechutes.
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Méthodes concrètes et accessibles qui aident à mieux réguler ses émotions, à renforcer durablement sa résilience et à retrouver progressivement un quotidien plus équilibré et serein.
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Suivi personnalisé qui permet de clarifier ses objectifs, de développer ses compétences, tout en apportant des solutions aux blocages rencontrés (prise de décision, confiance en soi, gestion du temps).
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Développement de la posture managériale, de la communication assertive et des compétences de leadership. Objectif : devenir un leader inspirant, capable de motiver son équipe.
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Compréhension des spécificités cognitives et émotionnelles des personnes HPI, gestion du perfectionnisme et de l’hypersensibilité, valorisation de leurs atouts dans un cadre professionnel et personnel.
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Accompagnement structuré lors des grandes étapes professionnelles (réorientation, reconversion, mobilité interne, retour au travail). Clarification des valeurs, exploration des pistes et mise en action.
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Espace dédié aux enseignants confrontés à la surcharge, au stress relationnel ou à la perte de motivation. Travail sur la posture professionnelle, la gestion de classe et la préservation de l’équilibre personnel.
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Identifier ses priorités, poser des limites saines et retrouver un temps de qualité pour soi. Soutien pour prévenir la surcharge et maintenir une harmonie durable entre travail et vie personnelle.
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Pour décider avec clarté et sortir de l’indécision. Analyse des options, des freins, puis mise en place d’un plan d’action réaliste.
Modalités de consultation
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Accompagnement psychologique en promenade bien-être
Un temps d’échange en marchant pour apaiser, prendre du recul et clarifier ce qui vous pèse. Un cadre doux, au rythme qui vous convient.
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Accompagnement psychologique à domicile
Un accompagnement chez vous lorsque le déplacement est difficile. Travail ciblé sur vos difficultés, vos ressources et des ajustements concrets.
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Coaching à distance / séances en visio
Des séances en visio, flexibles et structurées, où que vous soyez. Clarifier un objectif, dépasser un blocage et avancer entre deux rendez-vous.
Questions fréquemment posées (FAQ)
1. Tarifs et mode de paiements
Le prix des consultations individuelles est de 70 euros la séance de 50 minutes.
Pour le paiement, vous avez 2 possibilités :
- En liquide
- Par QR code
Chaque paiement se fait en début de séance.
2. Parking aux alentours : zone bleue
La majorité des rues alentours ainsi que ma rue sont en zone avec un disque bleu. Le disque est valable pour une durée de 2h30.
⚠️ Mettez bien votre disque bleu en évidence dans votre véhicule
3. Comment prendre rendez-vous ?
Pour la prise de rendez-vous, vous pouvez vous rendre sur la page dédiée à cet effet. Vous aurez le choix entre différentes plages horaires. Si toutefois, vous ne trouvez pas de moment idéal pour vous, n'hésitez pas à me contacter, soit via le bouton "Contactez-moi", soit par mail ou encore par téléphone afin que l'on puisse trouver ensemble le meilleur moment pour vous.
Fatigue, doutes, envie de changement ? Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).
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