Cabinet de psychologie, Anderlecht
Il arrive parfois que le chemin de la vie nous place devant des choix, des décisions importantes et des moments de réflexion.
Qu'il s'agisse d'une période de doute, que vous vous interrogiez sur votre parcours professionnel ou que vous envisagiez un changement, je suis là pour vous accompagner vers un équilibre durable !
Votre bien-être psychologique dans le monde professionnel est au cœur de ma démarche.
Mon rôle est de vous accompagner, en toute neutralité et avec bienveillance, dans les moments importants pour vous, afin de vous aider à trouver votre voie et de vous épanouir pleinement.
Je suis Alice Kazantzidis, psychologue spécialisée dans l'accompagnement professionnel et personnel, avec une approche bienveillante et centrée sur vos besoins.
À propos de moi
Soutien personnalisé pour comprendre les causes profondes de l’épuisement et la perte de sens, découvrir ses ressources et retrouver un équilibre, avec des outils concrets de prévention des rechutes.
Méthodes concrètes et accessibles qui aident à mieux réguler ses émotions, à renforcer durablement sa résilience et à retrouver progressivement un quotidien plus équilibré et serein.
Suivi personnalisé qui permet de clarifier ses objectifs, de développer ses compétences, tout en apportant des solutions aux blocages rencontrés (prise de décision, confiance en soi, gestion du temps).
Développement de la posture managériale, de la communication assertive et des compétences de leadership. Objectif : devenir un leader inspirant, capable de motiver son équipe.
Compréhension des spécificités cognitives et émotionnelles des personnes HPI, gestion du perfectionnisme et de l’hypersensibilité, valorisation de leurs atouts dans un cadre professionnel et personnel.
Accompagnement structuré lors des grandes étapes professionnelles (réorientation, reconversion, mobilité interne, retour au travail). Clarification des valeurs, exploration des pistes et mise en action.
Espace dédié aux enseignants confrontés à la surcharge, au stress relationnel ou à la perte de motivation. Travail sur la posture professionnelle, la gestion de classe et la préservation de l’équilibre personnel.
Identifier ses priorités, poser des limites saines et retrouver un temps de qualité pour soi. Soutien pour prévenir la surcharge et maintenir une harmonie durable entre travail et vie personnelle.
Pour décider avec clarté et sortir de l’indécision. Analyse des options, des freins, puis mise en place d’un plan d’action réaliste.
Quelques situations que l’on m’apporte souvent. Choisissez celle qui vous parle le plus, la page du service vous en dit davantage.
Rien de tout cela ne vous ressemble tout à fait ? La première séance sert justement à y voir clair. La première consultation
Mon approche repose sur une vision humaine et bienveillante, où chaque individu est accueilli avec ses singularités, sans jugement. Mon but est d'aider mes patients à s'épanouir, à comprendre et modifier les schémas de pensée qui peuvent les freiner. En tant que psychologue, je crois en l'importance d'un espace sûr pour exprimer, vivre et explorer ses émotions.
Un temps d’échange en marchant pour apaiser, prendre du recul et clarifier ce qui vous pèse. Un cadre doux, au rythme qui vous convient.
Un accompagnement chez vous lorsque le déplacement est difficile. Travail ciblé sur vos difficultés, vos ressources et des ajustements concrets.
Des séances en visio, flexibles et structurées, où que vous soyez. Clarifier un objectif, dépasser un blocage et avancer entre deux rendez-vous.
"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent."
"Le curieux paradoxe, c'est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer."
"Quand nous ne sommes plus capables de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes."
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
"Rien dans la vie n'est aussi important que vous le pensez au moment où vous y pensez."
Défendre un poste qui vous épuise coûte souvent moins cher que d'admettre que vous y restez sans raison solide. Voici ce qu'est la dissonance cognitive, ce que montraient les expériences qui l'ont fondée, et ce qui reste discuté aujourd'hui.
Quand vous quittez une tâche pour une autre, une part de votre attention reste sur la première. Ce que la recherche appelle le résidu attentionnel, ce que valent les chiffres qui circulent sur le multitâche, et ce qui réduit vraiment le coût.
Dite en gains ou en pertes, la même information n'entraîne pas la même décision. Ce que montrait vraiment l'expérience de référence, les 3 formes de cadrage à distinguer, et comment vous en servir pour vos propres choix.
Les tâches laissées en plan continuent d'occuper l'esprit une fois la journée finie. Ce que l'expérience de Bluma Zeigarnik montrait réellement, pourquoi elle est plus fragile que sa réputation, et ce qui aide vraiment à refermer la journée.
Une remarque désagréable pèse souvent plus lourd que bien des éloges, et les chercheurs l'ont mesuré. Voici ce qu'ils ont trouvé, pourquoi les règles du type « 5 compliments pour 1 reproche » ne tiennent pas, et quoi en faire au travail.
Fatigue, doutes, envie de changement ? Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).
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