Mes services : burnout, stress, coaching et HPI
Motifs et accompagnements
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Soutien personnalisé pour comprendre les causes profondes de l’épuisement et la perte de sens, découvrir ses ressources et retrouver un équilibre, avec des outils concrets de prévention des rechutes.
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Méthodes concrètes et accessibles qui aident à mieux réguler ses émotions, à renforcer durablement sa résilience et à retrouver progressivement un quotidien plus équilibré et serein.
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Suivi personnalisé qui permet de clarifier ses objectifs, de développer ses compétences, tout en apportant des solutions aux blocages rencontrés (prise de décision, confiance en soi, gestion du temps).
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Développement de la posture managériale, de la communication assertive et des compétences de leadership. Objectif : devenir un leader inspirant, capable de motiver son équipe.
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Compréhension des spécificités cognitives et émotionnelles des personnes HPI, gestion du perfectionnisme et de l’hypersensibilité, valorisation de leurs atouts dans un cadre professionnel et personnel.
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Accompagnement structuré lors des grandes étapes professionnelles (réorientation, reconversion, mobilité interne, retour au travail). Clarification des valeurs, exploration des pistes et mise en action.
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Espace dédié aux enseignants confrontés à la surcharge, au stress relationnel ou à la perte de motivation. Travail sur la posture professionnelle, la gestion de classe et la préservation de l’équilibre personnel.
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Identifier ses priorités, poser des limites saines et retrouver un temps de qualité pour soi. Soutien pour prévenir la surcharge et maintenir une harmonie durable entre travail et vie personnelle.
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Pour décider avec clarté et sortir de l’indécision. Analyse des options, des freins, puis mise en place d’un plan d’action réaliste.
Modalités de consultation
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Accompagnement psychologique en promenade bien-être
Un temps d’échange en marchant pour apaiser, prendre du recul et clarifier ce qui vous pèse. Un cadre doux, au rythme qui vous convient.
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Accompagnement psychologique à domicile
Un accompagnement chez vous lorsque le déplacement est difficile. Travail ciblé sur vos difficultés, vos ressources et des ajustements concrets.
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Coaching à distance / séances en visio
Des séances en visio, flexibles et structurées, où que vous soyez. Clarifier un objectif, dépasser un blocage et avancer entre deux rendez-vous.
Questions fréquemment posées (FAQ)
1. Tarifs et mode de paiements
Le prix des consultations individuelles est de 70 euros la séance de 50 minutes.
Pour le paiement, vous avez 2 possibilités :
- En liquide
- Par QR code
Chaque paiement se fait en début de séance.
2. Parking aux alentours : zone bleue
La majorité des rues alentours ainsi que ma rue sont en zone avec un disque bleu. La durée de stationnement autorisée est indiquée sur les panneaux de la rue.
⚠️ Mettez bien votre disque bleu en évidence dans votre véhicule
3. Comment prendre rendez-vous ?
Pour la prise de rendez-vous, vous pouvez vous rendre sur la page dédiée à cet effet. Vous aurez le choix entre différentes plages horaires. Si toutefois, vous ne trouvez pas de moment idéal pour vous, n'hésitez pas à me contacter, soit via le bouton "Contactez-moi", soit par mail ou encore par téléphone afin que l'on puisse trouver ensemble le meilleur moment pour vous.
Fatigue, doutes, envie de changement ? Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).
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