Vous envisagez de consulter une psychologue à Anderlecht et vous vous demandez comment cela se passe concrètement ? Cet article répond aux questions que l'on me pose le plus souvent avant un premier rendez-vous : comment réserver, ce qui se passe pendant la séance, combien elle coûte, et comment venir jusqu'au cabinet, en métro, en bus ou en voiture. L'objectif est simple : que vous arriviez à la première consultation en sachant à quoi vous attendre.

Pour quelles raisons prendre rendez-vous ?

Il n'est pas nécessaire d'aller mal pour consulter. Les personnes qui poussent la porte du cabinet viennent le plus souvent pour l'une de ces situations :

une fatigue qui ne passe plus, un sentiment d'épuisement ou de perte de sens au travail, parfois déjà nommé burn-out ou bore-out ;
un stress ou des émotions difficiles à réguler, qui débordent sur la vie personnelle ;
une question de carrière : envie de changer, reconversion, retour au travail après une longue absence, ou une décision qui n'arrive pas à se prendre ;
un fonctionnement à haut potentiel que l'on comprend mal, avec son lot de perfectionnisme et d'hypersensibilité ;
une posture professionnelle à construire ou à retrouver, comme manager ou comme enseignant.

Si vous hésitez encore, le simple fait de vous poser la question est souvent un bon signal. Une première rencontre permet justement de clarifier ce qui vous amène.

Comment prendre rendez-vous ?

Le plus simple est l'agenda en ligne, sur la page Prendre rendez-vous. Vous y voyez les créneaux disponibles et vous choisissez celui qui vous convient ; la réservation se termine sur le site de Doctoranytime, un service externe sécurisé.

Si aucun créneau ne vous convient, ou si vous préférez un échange direct, vous pouvez m'écrire ou m'appeler : les coordonnées sont sur la page Contactez-moi. Nous trouverons ensemble le meilleur moment.

Comment se déroule la première séance ?

Une séance dure 50 minutes. La première sert avant tout à faire connaissance et à comprendre ce qui vous amène.

Vous racontez. Vous expliquez votre situation avec vos mots, dans l'ordre qui vous vient. Il n'y a rien à préparer : si vous ne savez pas par où commencer, nous commencerons ensemble.
Je pose des questions. Sur votre contexte professionnel et personnel, sur ce qui a changé récemment, sur ce que vous avez déjà essayé. Ces questions servent à comprendre, jamais à juger.
Nous clarifions vos attentes. Qu'est-ce qui, pour vous, ferait que cet accompagnement a été utile ? Cette question guide la suite.
Nous décidons de la suite. Rythme des séances, objectifs, modalité : tout se définit avec vous, à la fin de cette première rencontre, et peut s'ajuster ensuite.

Mon approche repose sur une vision humaine et bienveillante : chaque personne est accueillie avec ses singularités, sans jugement, dans un espace sûr pour exprimer et explorer ses émotions. Le travail consiste ensuite à comprendre, puis à modifier, les schémas de pensée qui vous freinent.

Ce que vous confiez en séance est couvert par le secret professionnel. Je suis inscrite à la Commission des Psychologues, l'organe qui encadre l'usage du titre de psychologue en Belgique.

Combien coûte une consultation ?

Une consultation individuelle coûte 70 euros pour une séance de 50 minutes. Le paiement se fait en début de séance, en liquide ou par QR code. Il n'y a pas d'engagement sur un nombre de séances : certaines personnes viennent pour quelques rencontres autour d'une décision précise, d'autres préfèrent un accompagnement plus long. Nous en parlons ouvertement dès la première séance.

Au cabinet, à domicile, en promenade ou en visio ?

La première consultation a le plus souvent lieu au cabinet, à Anderlecht. Trois autres modalités existent, à choisir selon votre situation :

à domicile, lorsque le déplacement est difficile ;
en promenade bien-être, un temps d'échange en marchant, pour prendre du recul dans un cadre doux ;
en visio, où que vous soyez, pour des séances flexibles et structurées.

Vous pouvez commencer avec l'une et passer à une autre plus tard : la modalité se choisit avec vous, elle n'est jamais figée.

Comment venir au cabinet à Anderlecht ?

Le cabinet se trouve Rue de la Sympathie 39, 1070 Anderlecht, dans le quartier de La Roue, au sud-ouest de Bruxelles.

En métro. La station Bizet (ligne 5) est à environ cinq minutes à pied. La station La Roue, sur la même ligne, est à sept ou huit minutes.
En bus. L'arrêt Waxweiler du bus 75 est à trois minutes à pied ; le même bus dessert aussi l'arrêt Bizet.
En voiture. La rue du cabinet et la majorité des rues voisines sont en zone bleue : le disque de stationnement est obligatoire et valable 2 h 30, ce qui couvre largement une séance. Pensez à le placer bien en évidence dans votre véhicule.

Un plan d'accès est disponible depuis la page Contactez-moi.

En résumé

Vous réservez en ligne sur la page Rendez-vous, ou par téléphone et par e-mail.
La première séance dure 50 minutes et sert à comprendre ce qui vous amène, sans rien à préparer.
Le tarif est de 70 euros, réglés en début de séance, en liquide ou par QR code.
Le cabinet est à cinq minutes du métro Bizet et à trois minutes du bus 75, en zone bleue pour la voiture.
Cabinet, domicile, promenade ou visio : la modalité se choisit avec vous.

Si vous avez encore une question avant de venir, écrivez-moi : y répondre fait déjà partie de l'accompagnement.